Apego ansioso: por qué te desespera que no respondan

🌸 ¿Un mensaje sin respuesta puede cambiarte el ánimo por completo?

Si miras el teléfono una y otra vez, interpretas el silencio como rechazo o sientes que tu tranquilidad depende de una respuesta, hay una razón psicológica y neuropsicológica detrás.

Descubre qué activa el apego ansioso, por qué tu cerebro entra en alerta y qué…

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Máster en Neuropsicología Clínica

Disertación del Trabajo de Integración Curricular previo a la obtención del título de Psicóloga: “SALUD MENTAL EN TRABAJADORES SANITARIOS DURANTE LA PANDEMIA DE COVID 19 EN EL SECTOR NORTE DE QUITO” Autora: Francis Elizabeth Meza Torres – Máster en Neuropsicología Clínica. Esta investigación tiene como objetivo general determinar el estado de la salud mental en…

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Licenciatura en Psicología

Disertación del Trabajo de Integración Curricular previo a la obtención del título de Psicóloga: “SALUD MENTAL EN TRABAJADORES SANITARIOS DURANTE LA PANDEMIA DE COVID 19 EN EL SECTOR NORTE DE QUITO” Autora: Francis Elizabeth Meza Torres – Máster en Neuropsicología Clínica. Esta investigación tiene como objetivo general determinar el estado de la salud mental en…

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Tejer: ¡Un festín para tu cerebro!

¿Sabías que tejer no solo es un pasatiempo fabuloso para crear hermosas prendas, accesorios, adornos y regalos, sino que también es un aliado para tu salud mental y física?

Puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu autoestima y mejorar tu función cognitiva.

¡Anímate a tejer y…

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Adicciones y desórdenes alimenticios… ¡quiero estar bien!

En el laberinto de la salud mental, reconocer las señales tempranas de adicciones y desórdenes alimenticios es clave para la intervención efectiva. No existe una cura única, pero la psicoterapia online o presencial, la farmacoterapia, o el tratamiento combinado de ambos, pueden ayudar a superar estas condiciones…

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Francis Meza Torres

Francis Elizabeth Meza Torres

¡Hola! Soy la directora de este sitio, una mujer profesional que ama a mi esposo y a mi familia, me fascina la psicología, la investigación, la escritura, el tejido y los viajes. ¡Gracias por tu visita! Conoce mi CV