¿Cómo superar la ansiedad de resaca? Hangxiety…

¿Te despiertas ansioso después de una noche de copas? Podrías estar experimentando hangxiety, un trastorno que afecta a millones de personas. La terapia psicológica online puede ayudarte a superar este trastorno y disfrutar de las noches de copas sin sentirte mal al día siguiente.

¿Cómo afrontar los síntomas emocionales del inicio de año?

El inicio de año es un momento de cambios y retos. Para muchas personas, este período puede ser un momento de estrés, ansiedad y depresión. En este post vemos los principales síntomas emocionales que afectan a las personas al iniciar el año y cómo se pueden tratar. Si estás experimentando síntomas emocionales al iniciar el año, no dudes en ponerte en contacto con una psicóloga, quien puede ayudarte a afrontar tu malestar y disfrutar de un año nuevo más feliz y saludable.

Comparto la historia de Anita: No mueras por depresión

Cuando Anita vino por primera vez a mi consultorio, me dijo que, según su médico, estaba a punto de morir. Tenía neumonía aguda y desnutrición severa; el uso constante de drogas ilegales había afectado su circulación sanguínea y tenía poca movilidad en sus extremidades; no tenía fuerza para resistir el tratamiento de varias infecciones y tenía muchas heridas nuevas y viejas, así como una depresión inexorable. Después de unos meses de tratar a Anita, las notas iniciales de su médico parecen ser las de otra persona: deprimida, abusada, traumatizada, suicida, deteriorada, adicta... Ahora me pide que comparta su historia…

Comparto la historia de Kathy: no sufras tu depresión o ansiedad en silencio

Después de haber sido diagnosticada con ansiedad y depresión, Kathy estaba demasiado avergonzada para contarle a alguien su condición, manteniéndola en secreto, hasta que una fatal tragedia reveló cómo otra persona cercana a ella también estaba sufriendo. Ella me pide que comparta esta historia, donde habla sobre su lucha y por qué necesitan deshacer el estigma que malinterpreta la ansiedad y la depresión como debilidades o motivos de vergüenza, para que quienes padecen estas terribles enfermedades, obtengan ayuda oportuna y efectiva.

Cómo se siente la depresión

Cada persona tiene una forma diferente de percibir la depresión. Yo la sentía como un pesado velo gris que cubría todo mi cuerpo y me hacía ver las cosas opacas y oscuras... Hay muchos tratamientos efectivos y debes perseverar hasta encontrar el más adecuado, porque sí hay esperanza. Apóyate siempre en tu psicóloga para superar la depresión. ¡Buena suerte!

Certamen de Relatos Cortos sobre Discapacidad

El IV Certamen Internacional de Relatos Cortos Sobre Discapacidad en castellano, organizado por el Hospital Benito Menni, obtuvo 261 relatos participantes, procedentes de 14 países: Argentina (20), Chile (14), Colombia (20), Costa Rica (12), Cuba (32), Ecuador (12), El Salvador (12), España (30), Estados Unidos (28), México (22), Perú (12), Suiza (10), Uruguay (4) y... Leer más →

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