La importancia de completar un tratamiento psicológico

¿Alguna vez tuviste que seguir un tratamiento? Es un proceso que tiene un inicio, un intermedio y un fin. Ya sea un tratamiento médico, una sesión de yoga o una terapia psicológica, hay que completar el proceso para obtener resultados...

San Valentín desde la psicología

En la psicología, el amor provoca en nuestra mente la activación de doce áreas que liberan hormonas antiestrés (dopamina y oxitocina). Sin duda, el amor es un pilar en nuestra vida romántica, afectiva, familiar y de amistad, pero San Valentín es un día que no debemos tomar en serio...

Comparto la historia de Anita: No mueras por depresión

Cuando Anita vino por primera vez a mi consultorio, me dijo que, según su médico, estaba a punto de morir. Tenía neumonía aguda y desnutrición severa; el uso constante de drogas ilegales había afectado su circulación sanguínea y tenía poca movilidad en sus extremidades; no tenía fuerza para resistir el tratamiento de varias infecciones y tenía muchas heridas nuevas y viejas, así como una depresión inexorable. Después de unos meses de tratar a Anita, las notas iniciales de su médico parecen ser las de otra persona: deprimida, abusada, traumatizada, suicida, deteriorada, adicta... Ahora me pide que comparta su historia…

Bullying: Cómo lidiar con las burlas y el acoso en edad temprana

¿Te preocupa que se burlen de tus niños y no sabes cómo ayudarlos? Naturalmente te inquietará el impacto que esto pueda tener en su autoestima y otros aspectos de su vida, pero afortunadamente hay estudios permanentes sobre el tema y es posible brindar información para ayudar a comprender lo que sucede y cómo controlar o detener el acoso.

Comparto la historia de Kathy: no sufras tu depresión o ansiedad en silencio

Después de haber sido diagnosticada con ansiedad y depresión, Kathy estaba demasiado avergonzada para contarle a alguien su condición, manteniéndola en secreto, hasta que una fatal tragedia reveló cómo otra persona cercana a ella también estaba sufriendo. Ella me pide que comparta esta historia, donde habla sobre su lucha y por qué necesitan deshacer el estigma que malinterpreta la ansiedad y la depresión como debilidades o motivos de vergüenza, para que quienes padecen estas terribles enfermedades, obtengan ayuda oportuna y efectiva.

Cómo se siente la depresión

Cada persona tiene una forma diferente de percibir la depresión. Yo la sentía como un pesado velo gris que cubría todo mi cuerpo y me hacía ver las cosas opacas y oscuras... Hay muchos tratamientos efectivos y debes perseverar hasta encontrar el más adecuado, porque sí hay esperanza. Apóyate siempre en tu psicóloga para superar la depresión. ¡Buena suerte!

Crea una web o blog en WordPress.com

Subir ↑