Blog de Actividades Terapéuticas

Temas sobre Psicología: Conocimientos | Historias | Actividades Terapéuticas

Apego ansioso: por qué te desespera que no respondan

🌸 ¿Un mensaje sin respuesta puede cambiarte el ánimo por completo?

Si miras el teléfono una y otra vez, interpretas el silencio como rechazo o sientes que tu tranquilidad depende de una respuesta, hay una razón psicológica y neuropsicológica detrás.

Descubre qué activa el apego ansioso, por qué tu cerebro entra en alerta y qué…

Tejer: ¡Un festín para tu cerebro!

¿Sabías que tejer no solo es un pasatiempo fabuloso para crear hermosas prendas, accesorios, adornos y regalos, sino que también es un aliado para tu salud mental y física?

Puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu autoestima y mejorar tu función cognitiva.

¡Anímate a tejer y…

¿Cómo superar la ansiedad de resaca? Hangxiety…

¿Te despiertas ansioso después de una noche de copas? Podrías estar experimentando hangxiety, un trastorno que afecta a millones de personas. La terapia psicológica online puede ayudarte a superar este trastorno y disfrutar de las noches de copas sin sentirte mal al día siguiente.

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