Blog de Actividades Terapéuticas

Temas sobre Psicología: Conocimientos | Historias | Actividades Terapéuticas

Tejer: ¡Un festín para tu cerebro!

¿Sabías que tejer no solo es un pasatiempo fabuloso para crear hermosas prendas, accesorios, adornos y regalos, sino que también es un aliado para tu salud mental y física?

Puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu autoestima y mejorar tu función cognitiva.

¡Anímate a tejer y…

¿Cómo superar la ansiedad de resaca? Hangxiety…

¿Te despiertas ansioso después de una noche de copas? Podrías estar experimentando hangxiety, un trastorno que afecta a millones de personas. La terapia psicológica online puede ayudarte a superar este trastorno y disfrutar de las noches de copas sin sentirte mal al día siguiente.

¿Cómo afrontar los síntomas emocionales del inicio de año?

El inicio de año es un momento de cambios y retos. Para muchas personas, este período puede ser un momento de estrés, ansiedad y depresión. En este post vemos los principales síntomas emocionales que afectan a las personas al iniciar el año y cómo se pueden tratar.

Si estás experimentando síntomas emocionales al iniciar el…

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