Mini técnica muy simple y rápida para mejorar el ánimo

Si estás con un bajón emocional, puedes recurrir a diferentes recursos para subir el ánimo. Para los bajones que se nos podrían presentar a diario, cositas comunes que no te matan pero que no te dejan disfrutar el día: Me fue mal en el examen, Mi jefe me llamó la atención, Tuve una pelea con mi pareja, No me ha devuelto la llamada, Nunca respondió mi mensaje… Etc.

Un simple paso para comenzar a mejorar la calidad de vida.

MEJORA LA CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS Un simple paso para comenzar a mejorar la calidad de vida. La ayuda y motivación está al alcance de todos para mejorar la calidad de vida. Empieza hoy mismo con un simple paso: escribe por qué das gracias este momento. Sí, parece simple, pero es una pequeña…